Što se tiče fitnesa, najčuveniji savjet je: Nakon fitnesa moramo se proširiti i pustiti da se potpuno razvijemo. Postoji mnogo vrsta vježbi istezanja. Danas ću vas naučiti 15 osnovnih metoda. Odnesite ih kući prema svojim potrebama. 1. Držite zid, držite pete na zemlji, ispravite ...
Čitaj više