Prije više od godinu dana, širenje virusa COVID-19 i globalna pandemija koja je uslijedila uzrokovali su da država uđe u stanje karantene, efektivno mijenjajući naš svakodnevni život na svaki zamisliv način. Kad se teretane i fitnes centri diljem Sjedinjenih Država zatvore u doglednoj budućnosti, mnoge naše svakodnevne aktivnosti nisu u ravnoteži. Moramo pronaći drugi način da ostanemo u formi uz zadržavanje smjernica za socijalno distanciranje. Neki ljubitelji fitnesa ulažu u opremu poput bicikala Peloton i traka za trčanje. Drugi se obraćaju YouTubeu za puno kućnih vježbi, a za završetak im je potrebna samo prostirka za jogu. No, zbog masovnog povećanja potražnje, neki od glavnih alata za najbolju kućnu opremu za fitnes, poput bučica i slobodnih utega, postali su rijetki. Glasnogovornik NordicTracka rekao je da je prošlogodišnja prodaja porasla za 600% u odnosu na 2019.
Sada kada se teretana ponovo otvorila i zahtjev za nošenjem maski je otkazan, hoće li se ljudi fitnes planovi vratiti u stanje prije pandemije? Prema Jefferies -u, promet u teretanama se vratio na 83% u odnosu na nivo iz januara 2020. Ovo je nesumnjivo najveća stopa posjećenosti od početka pandemije.
Iako se članstvo u teretani vraća, programi fitnesa kod kuće neće biti odloženi. Ljubitelji fitnesa i dalje često koriste virtualne mogućnosti, poput virtualnog ličnog treninga FlexIt -a, grupnog bicikla MYXFitnessa i virtualnog boksa FightCampa, omogućujući vam suradnju sa profesionalcima i personalizaciju vaših vježbi kod kuće ili bilo gdje drugdje.
Sada konačno možemo nabaviti opremu za fitnes koje je većinu prošle godine nedostajalo. Mnogi od nas inzistiraju na korištenju kućne opreme za fitnes kupljene tokom pandemije. Prema podacima koje je prikupila kompanija Xplor Technologies, 49% ispitanika ima besplatne utege kod kuće, 42% ima pojaseve otpora, a 30% ima trake za trčanje. Međutim, ako tijekom pandemije niste imali sreće da kupite fitnes opremu kod kuće, sada je lakše pronaći one predmete za kojima je velika potražnja.
Također možete dodati opremu za vježbanje i fitnes u svoj redovni plan teretane kako biste usvojili hibridni pristup. Postoje mogućnosti poput ove da upotpune dane kada nemate vremena za odlazak u teretanu ili želite brzo odraditi trening trbušnih mišića bez napuštanja kuće. Srećom, imamo mnoštvo kućnih alata za fitnes koji vas održavaju u formi, bilo da se radi o 30-minutnom treningu za vrijeme pauze za ručak u WFH-u ili noćnom vježbanju.
Neki od nas su se u početku bojali napustiti teretanu i baviti se svakodnevnim aktivnostima kod kuće. No, usvajanje prilagodljivih metoda vježbanja ima i prednosti. Možete uštedjeti novac za ponekad skupa članstva. Postavke vaše porodice uvijek će biti otvorene. Ne propustite više trening jer je teretana zatvorena. Vježbanje u vlastitom domu također može ukloniti osudu koju biste mogli osjetiti u teretani. Bilo da nosite sinoćnju pidžamu ili svoje omiljeno fitnes odijelo, obilno ćete se znojiti. Na kraju, vježbanje kod kuće omogućuje vam da kontrolirate svoje zdravlje i ograničite izgovore za nemogućnost vježbanja tog dana.
Bez obzira na to sudjelujete li još uvijek u potpuno fitnes programu kod kuće, želite li stvoriti hibridni program koji će odgovarati zauzetom rasporedu ili dodati neke nove alate u vaš sljedeći tečaj fitnesa, možemo vam izaći u susret. Od pojaseva za fitnes za ozbiljne pumpe do slobodnih utega pogodnih za bilo koji trening, naše zdravlje nakon pandemije uskoro će se poboljšati. Evo našeg izbora najboljih kućnih fitnes sprava.
Ovaj set od šest bučica od lijevanog željeza može vam pomoći da ojačate svoje kućne vježbe s različitim težinama i izazove vas.
Ovi šareni utezi presvučeni neoprenom izdržljivi su, sigurni i ne klize, pa možete vježbati bez ispuštanja bućica. Šesterokut ih sprječava da se otkotrljaju. Komplet uključuje i jednostavno postolje, tako da možete lako organizirati svoje kućne sprave za fitnes. Postoje različite težine za odabir, a svoju kućnu teretanu možete opremiti za početnike i napredne nivoe.
Želite li se zagrijati u teretani ili dopustiti da vam kukovi izgore u dnevnoj sobi? Ove trake otpora svestrano su pomagalo koje možete dodati bilo kojoj vježbi.
Ove trake imaju pet razina otpora na odabir i dizajnirane su za izdržljive petlje, pogodne za početnike i profesionalce u vježbanju. Iako većina ljudi koristi trake za povećanje otpora tijekom vježbanja, možete ih koristiti i tijekom fizikalne terapije. Materijal je guma koja ne klizi, pa ne morate osjećati pritisak za pomicanje pojasa dok se krećete.
Ova izuzetno debela prostirka za fitnes pruža vam podršku i udobnost za bilo koji trening-bilo da se radi o jutarnjem satu joge ili vježbanju trbušnih mišića kod kuće.
Za svakog ljubitelja joge, pilatesa ili YouTubea vježbanje pouzdana prostirka za fitnes može zaštititi zglobove dok vježbate. Podloga je debela 2/5 inča, pa će svaki trening imati osjećaj ublažavanja kako bi se spriječile ozljede ili modrice. Uključeni remen također vam omogućava da ga ponesete sa sobom, bilo da ste u teretani ili idete u park na vježbe istezanja na otvorenom.
Trčanje na otvorenom može biti popraćeno komplikacijama nošenja vode, lošeg vremena i grubog betona. Ova površina 16 inča x 15 inča ima sveobuhvatni raspon brzina od pola milje do 10 milja na sat, tako da možete uštedjeti probleme i trčati kod kuće. Bilo da želite prošetati prije odlaska na posao ili želite sudjelovati u maratonskom treningu, ovaj svestrani aerobni alat za vježbanje savršen je za svaku kućnu vježbu.
Završili smo svoje poslove i odabrali najbolje cipele za hodanje za muškarce koji putuju na velike udaljenosti, čak i ako su blizu bloka.
Učesnik smo programa Amazon Services LLC Associates, programa za oglašavanje povezanih partnera koji nam želi omogućiti način zarade povezivanjem na Amazon.com i pridružene web stranice. Registriranje ili korištenje ove web stranice znači prihvaćanje naših uvjeta pružanja usluge.
Vrijeme objave: avgust-08-2021